Si eres madre tienes que tomar leche
Se sabe que la leche y sus derivados ayudan a reducir la osteoporosis. Sin embargo, una nueva investigación descubrió que las mujeres que frecuentemente consumen leche puede retrasar la progresión de la osteoartritis de la rodilla, mientras que el consumo de queso registró un aumento en la progresión de la artrosis y el yogurt no afectó esta progresión, señala la revista científica Arthritis Care & Resarch.
La osteoartritis es una enfermedad común y degenerativa que provoca dolor e inflamación de las articulaciones en manos, caderas y/o rodillas.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, este padecimiento afecta a casi 27 millones de estadounidenses de 25 años o más, siendo la artrosis de rodilla la más frecuente y grave en las mujeres.
La evidencia médica apunta como agentes causantes la obesidad, la lesión de las articulaciones y la repetición constante de algunos deportes, no obstante, los riesgos asociados con la progresión de la osteoartritis no están claros.â?¨â?¨"El consumo de leche juega un papel importante en la salud ósea. Nuestro análisis es el mayor estudio que investiga los efectos de la ingesta de lácteos en el progresión de la osteoporosis de rodilla", comentó el autor principal, el Dr. Bing Lu del Hospital Brigham de Mujeresene Boston a Eurekalert.org.
Los 2,148 participantes (888 hombres y 1,260 mujeres) con osteoartritis de la rodilla fueron reclutados por la Iniciativa de Osteoartritis. Al inicio del estudio se recolectaron datos sobre la dieta y se midió el nivel de progresión de la osteoartritis.
Los sujetos tuvieron el seguimiento de 12, 24, 36 y 48 meses. A medida que el consumo de leche aumentó, la anchura del espacio entre las articulaciones en las mujeres se redujo respectivamente. Los resultados persistieron incluso después de ajustar gravedad de la enfermedad, el índice de masa corporal (IMC) y otros factores dietéticos. Sin embargo, no se encontró asociación entre el consumo de leche y la disminución de la anchura del espacio articular en los hombres.
Nuestros resultados indican que las mujeres que beben leche con frecuencia pueden reducir la progresión de la osteoartritis. Se necesitan más estudios de la ingesta de leche y el retraso en la progresión de la osteoartritis" aseguró el Dr. Lu.
La osteoartritis es una enfermedad común y degenerativa que provoca dolor e inflamación de las articulaciones en manos, caderas y/o rodillas.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades, este padecimiento afecta a casi 27 millones de estadounidenses de 25 años o más, siendo la artrosis de rodilla la más frecuente y grave en las mujeres.
La evidencia médica apunta como agentes causantes la obesidad, la lesión de las articulaciones y la repetición constante de algunos deportes, no obstante, los riesgos asociados con la progresión de la osteoartritis no están claros.â?¨â?¨"El consumo de leche juega un papel importante en la salud ósea. Nuestro análisis es el mayor estudio que investiga los efectos de la ingesta de lácteos en el progresión de la osteoporosis de rodilla", comentó el autor principal, el Dr. Bing Lu del Hospital Brigham de Mujeresene Boston a Eurekalert.org.
Los 2,148 participantes (888 hombres y 1,260 mujeres) con osteoartritis de la rodilla fueron reclutados por la Iniciativa de Osteoartritis. Al inicio del estudio se recolectaron datos sobre la dieta y se midió el nivel de progresión de la osteoartritis.
Los sujetos tuvieron el seguimiento de 12, 24, 36 y 48 meses. A medida que el consumo de leche aumentó, la anchura del espacio entre las articulaciones en las mujeres se redujo respectivamente. Los resultados persistieron incluso después de ajustar gravedad de la enfermedad, el índice de masa corporal (IMC) y otros factores dietéticos. Sin embargo, no se encontró asociación entre el consumo de leche y la disminución de la anchura del espacio articular en los hombres.
Nuestros resultados indican que las mujeres que beben leche con frecuencia pueden reducir la progresión de la osteoartritis. Se necesitan más estudios de la ingesta de leche y el retraso en la progresión de la osteoartritis" aseguró el Dr. Lu.
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